Selbstfürsorge-Archiv

Sich als Frau wiederfinden – nach dem Kind, vor dem Spiegel

Schreibe einen Kommentar / Mama-Alltag, Wortatelier / admin / 5. Mai 2026 / Alltagsmomente, Arbeiten, Beauty, Concealer, Elternzeit, Frausein, Highlighter, Identität, Lippenpflege, MamaBeauty, Mindset, NachderGeburt, Neugeborenes, Rückbildung, Selbstfürsorge, Spiegel, Wochenbett

Ich habe mich vor einigen Wochen in einem Schaufenster gespiegelt und kurz gezögert. Nicht weil ich schlecht aussah. Sondern weil ich einen Moment gebraucht habe, um mich zu erkennen. Die Frau im Glas – müde, ungeschminkt, Haare schnell zusammengebunden – war ich. Aber sie fühlte sich nicht wie ich an. Das klingt vielleicht dramatisch. Ist […]

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Sich selbst nicht vergessen – wie schwer das mit einem Neugeborenen wirklich ist

Ich erinnere mich noch genau an den Tag, an dem ich zum ersten Mal nach der Geburt geduscht habe. Richtig geduscht. Mit Haare waschen, Conditioner einwirken lassen, einfach kurz stehen bleiben. Mein Sohn war drei Wochen alt. Und diese zehn Minuten fühlten sich an wie Urlaub. Das klingt dramatisch. Aber wer ein Neugeborenes kennt, weiß: