Neugeborenes

Überforderung als Mama im Studium – was mir wirklich geholfen hat

1 Kommentar / Karriere und Elternzeit, Mama-Alltag, Mindset und Organisation, Wortatelier / admin / 4. Mai 2026 / Alltagsmomente, Arbeiten, Elternzeit, IngenieurIn, Mama, Neugeborenes, Tipps, Überforderung

Es gab eine Woche im Februar, in der ich morgens aufgewacht bin und einfach liegen geblieben. Nicht weil ich nicht wollte. Sondern weil ich nicht mehr wusste wie ich das alles gleichzeitig schaffen soll. Kind. Masterarbeit. Haushalt. Ehe. Ich selbst. Das war der Moment in dem ich verstanden habe: So geht es nicht weiter. Mama […]

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Sich selbst nicht vergessen – wie schwer das mit einem Neugeborenen wirklich ist

Schreibe einen Kommentar / Mama-Alltag, Mindset und Organisation, Wortatelier / admin / 28. April 2026 / Mama, Mamasein, MentalLoad, Neugeborenes, Rückbildung, Selbstfürsorge, Wochenbett

Ich erinnere mich noch genau an den Tag, an dem ich zum ersten Mal nach der Geburt geduscht habe. Richtig geduscht. Mit Haare waschen, Conditioner einwirken lassen, einfach kurz stehen bleiben. Mein Sohn war drei Wochen alt. Und diese zehn Minuten fühlten sich an wie Urlaub. Das klingt dramatisch. Aber wer ein Neugeborenes kennt, weiß:

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